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Wer bin ich, wenn die Welt um mich herum in Aufruhr ist? Was sind meine Bedürfnisse? Welche Stärken habe ich? …
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Mit Asanas(Yogahaltungen) und sanften Flows mobilisieren wir die Wirbelsäule und stärken die Rumpfmuskulatur. Sanfte Dehnungs- und Achtsamkeitsübungen helfen Verspannungen zu …
Auch beim nächsten Turnier sollen wieder Mädchen, Frauen, Kinder, Jugendliche und Männer gemeinsam um Pokale kämpfen. Im Vordergrund steht bei …
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