Yogaworkshop – Rücken, Schulter & Nacken
- 18. Oktober 2024
- 17:00 – 19:30 Uhr
- Kulturbahnhof Biesenthal
- Sport
Mit Asanas (Yogahaltungen) und sanften Flows zur Mobilisierung der Wirbelsäule und des Schultergürtels lösen wir Verspannungen und bringen den Körper wieder in eine gute Ausrichtung. Muskelstärkende Übungen tragen zu einer aufrechten und rückenschonenden Haltung bei. Atemübungen unterstützen dabei. Einfache Übungen können anschließend in den Alltag integriert werden. Abgerundet wird der Workshop durch eine Tiefenentspannung am Ende.
Der Workshop ist für AnfängerInnen als auch Yogaerfahrene geeignet. Die Plätze sind limitiert!
Veranstaltungsort
Kulturbahnhof Biesenthal
Bahnhofsplatz 1
16359 Biesenthal
Telefon: (033 37) 458 95 30
Web: bahnhof-biesenthal.de
Kontakt
Kultur im Bahnhof e.V.
Ines Benning
Bahnhofsplatz 1
16359 Biesenthal
Telefon: (033 37) 458 95 30
E-Mail: ines.benning@bb-balance.de
Web: kulturbahnhof-biesenthal.de
Preise
25 Euro
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